delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
Serieus, hoe is het al oktober?! Het laatste wat ik me herinner, zat ik aan het zwembad met een margarita in mijn hand. Nu bestel ik … pompoen. Gearomatiseerd. ALLES. Er zijn traktaties met pompoensmaak, koffie en natuurlijk bier. We weten dat deze pompoen synoniem is met deze tijd van het jaar, maar er zijn ook andere prachtige opties om dit seizoen in uw keuken te houden. Hier zijn een aantal geweldige voedingsmiddelen om uit te proberen wanneer u zich verveelt met pompoenen (als dat mogelijk is.)
1. Spruitjes
Ik zou denken dat ze niet zo geweldig een smakend bier zouden maken als pompoenen; Deze kleine jongens zitten echter vol met vezels en vitamine C. Zie ze als hapklare kool. Ik geniet ervan ze te grillen of in de oven te bakken, omdat het eindelijk koud genoeg is om dat ding aan te zetten.
2. Selderij
“Ants on a Log” iemand? Selderij krijgt soms een slechte rap wegens gebrek aan voeding. Maar het is een extreem lage calorie -snack om te combineren met items zoals kaas, pindakaas en hummus. Het is ook een nietje in veel soepen die gedurende de maanden van koud weer worden gevonden.
3. mierikswortel
Zonder mierikswortel zou deze wereld twee fantastische dingen missen – Wasabi & Bloody Marys !! Beide verpakken voldoende warmte om je warm te houden wanneer de temperatuur begint te dalen. Deze wortel is in het seizoen tijdens de late herfst en is te vinden op de meeste boodschappene -eilanden. Of je kunt je eigen groeien en zien floreren.
4. Artisjokken
Hoe ga je anders je favoriete dip maken als je vrienden langskomen? Deze groente bevat kalium en eiwitten en maakt een geweldige toevoeging aan salades. Ze kunnen ook worden gevuld met gezonde ingrediënten zoals quinoa of je favoriete kaas.
5. Appels
Gerelateerd vonnis van een half miljard dollar tegen Johnson & Johnson vanuit het perspectief van chronische pijnpatiënt Barby Ingle
Nog een voedsel dat synoniem is met herfst. Er is hete Apple Cider, Apple Pies en natuurlijk Apple Picking! Ze maken een geweldige ontbijtoptie, een snack op de middag en een natuurlijke manier om je zoetekauw te genezen.
6. Bieten
Deze kleurrijke wortel groente ontgift de lever, bestrijdt ontstekingen en bevat zelfs kanker die eigenschappen voorkomen. Rauwe bieten kunnen worden gebruikt in smoothies en gebakken bieten zijn een geweldige toevoeging aan de eettafel. Niet alleen is de root zelf eetbaar, de greens die ze hebben zijn extreem voedzaam. Ze kunnen worden gebakken met een groentemedley of worden gehakt in een salade.
7. Graps
Ik heb hier één woord voor – wijn. Maar naast het gefermenteren in een heerlijke drank, zijn druiven ook een geweldige snack met crackers, kaas en vlees. Ze zijn van nature zoet en maken geweldig reisvoedsel. En nog belangrijker, ze hebben de “J” in PBNJ geplaatst.
8. Wortelen
Dankzij Bugs Bunny zijn wortelen een van de meest populaire groenten ter wereld. Beta Caroteen heeft veel voedingsvoordelen en wortelen zijn ermee gevuld. Ze zijn een andere geweldige wortelgroente die kan worden gebruikt voor alles, van soepen tot roosteren, en zelfs dessert. Omdat worteltaart geweldig is!
9. veenbessen
Dit zoete koude weerfruit is een smakelijke bes die meer is dan alleen je mixer voor wodka. Ze bevatten anti -oxidanten en vitamine C om te helpen bij het bestrijden van die onvermijdelijke kou die je zult vangen. Ze bevriezen goed en kunnen in smoothies worden gegooid om een beetje scherpheid toe te voegen.
10. bloemkool
Gerelateerd hoe u voor uzelf kunt zorgen in 2021
Dit is waarschijnlijk mijn favoriete groente, dus het huis is altijd gevuld. Boordevol eiwitten, vezels en kalium is het een all-round gezonde toevoeging aan uw dieet. De veelzijdigheid zorgt voor vreemde toepassingen zoals rijst, pizzakorst en zelfs buffelbeten.
Link naar dit bericht: 10 herfstfruit en fruit dat niet Pompoenen
0/5
(0 beoordelingen)
Delen is zorgzaam!
DelenTweeten
Delen