Het gezond houden van onze baby’s begint lang voordat we ze echt bevredigen, evenals een van de extreem beginnende stappen zijn prenatale vitamines. Je begrijpt hoogstwaarschijnlijk al over prenatale vitamines als je dit leest, maar in de situatie vraag je je af wat ze in wezen een supplement zijn, inclusief veel van de voedingsstoffen die je baby nodig heeft om te groeien en goed te vestigen in de baarmoeder. We hebben een lijst samengesteld van de 10 beste prenatale vitamines die beschikbaar zijn om u te helpen kiezen, wat het allerbeste in vorm voor u is, evenals uw verwachtingen.
Waar moet je naar op zoek zijn in prenatale vitamines?
Wanneer u prenatals moet nemen
Als u van plan bent om zwanger te worden, wilt u drie maanden vóór wanneer u begint met het proberen van een van deze beste prenatale vitamines te nemen. Dit helpt garantie dat u het gezondste ei creëert dat mogelijk is. Wanneer dit niet het geval is, begin je gewoon prenatale vitamines te nemen zodra je een soort vermoeden hebt, ben je misschien zwanger. De extreem beginnende fasen van zwangerschap zijn echt cruciaal voor ontwikkeling. U wilt ervoor zorgen dat uw baby alle belangrijke voedingsstoffen krijgt. Blijf tijdens de zwangerschap een van deze beste prenatale vitamines nemen.
Vanaf welk tijdstip van de dag om je prenatale vitamine te nemen, is het echt zoveel als jij. Neem het op het moment van de dag dat je het gevoel hebt dat je velen waarschijnlijk zult onthouden. Absorptie is exact hetzelfde op elk type tijd van de dag, dus maak daar geen zorgen over. Voor mama’s die altijd misselijk aanvoelen bij het nemen van hun vitamine, probeer het te nemen tijdens het eten van een maaltijd. Dat heeft de neiging om te helpen bij het uitwerken van uw maag.
Het magische spul
Je vraagt je misschien af wat zo speciaal is aan prenatale vitamines. Hier is een beetje uitsplitsing. Foliumzuur, ijzer en calcium zijn de meest essentiële componenten in uw prenatale vitamines. Elk heeft een speciale kracht; IJzerassists bieden zuurstof aan de baby, calcium helpt zowel de baby als de botten van moeders sterk te blijven, evenals foliumzuur voorkomen dat neurale buisdefecten zich ontwikkelen. Alle andere componenten zijn slechts een type extra voordeel.
U wilt met uw arts praten om ervoor te zorgen dat er geen andere componenten zijn die u ook moet aanvullen. Al onze lichamen zijn verschillend en vereisen verschillende ondersteuning bij het produceren van een beetje nieuw leven!
Recept vs. zonder recept
Het is prima om de vitamines van de toonbank over te nemen, zorg er gewoon voor dat ze een USP -zegel of NSF wereldwijde accreditatie hebben om de kwaliteit van de supplement te garanderen. Zorg ervoor dat u met uw arts opkomt welke vitamine u gebruikt. Het is waarschijnlijk dat wanneer je je allereerste bezoek hebt gehad met je OBGYN, ze je een prenatale vitamine zullen voorschrijven. Alle voorgeschreven prenatale vitamines worden gecontroleerd door de FDA en talrijke zullen aanvullende supplementen bevatten, afhankelijk van wat uw arts gelooft dat u nodig hebt.
10 beste prenatale vitamines
Onze absolute voorkeur – rituele belangrijke prenatale vitamines
Het belangrijke prenatale prenataal van Ritual is een van de allerbeste prenatale vitamines op de markt vandaag. Het heeft gemethyleerde 4e generatie foliumzuur + 11 extra belangrijke voedingsstoffen voor uw lichaam en uw baby, vóór, tijdens, tijdens, evenals na de zwangerschap. Ze bieden praktische volledig gratis maandelijkse verzending, zodat je nooit geen vitamines meer hebt. Een paar dingen die we leuk vinden, zijn het No-iSea-capsuleontwerp, zijn veganistisch gecertificeerd, zowel gluten- als allergievrij, plus ze zijn niet-GMO en bevatten geen kleurstoffen of synthetische vullers. Bespaar 10% op rituele vitamines wanneer u deze link gebruikt: ritual.com/global
Nieuw hoofdstuk Ideaal prenatale multi-vitamine
Veel moeders zijn op zoek naar biologische veganistische prenatale vitamines, waardoor deze de ideale beste prenatale vitaminekeuze is. Ze hebben zelfs geen licentie-niet-GMO. Ze zijn ook vrij eenvoudig op de buik, wat altijd geweldig nieuws is om mama’s te verwachten. Inspecteer de huidige kosten hier!
Megafood Infant & Me 2
Als je deze pillen elke dag gaat nemen, wil je waarschijnlijk garanderen dat ze echt worden geabsorbeerd. Megafood -vitamines zijn een van de allerbeste prenatale vitamines, omdat ze zijn gemaakt met hoge kwaliteit, heel eenvoudig te nemen in ingrediënten. Ze omvatten een lagere dosis ijzer dan sommige andere merken, dus zorg ervoor dat je het met je arts hebt als je een extra supplement vereist om daarvoor te vormen. Inspecteer de huidige kosten hier!
Garden of Life Prenatals
Je bent misschien op jacht voor een geheel natuurlijke vitamine. Als dat zo is, inspecteer de tuin van het leven, omdat ze volledig zijn gemaakt van biologisch fruit en groenten. U zult op verschillende tijdstippen 3 per dag moeten nemen, dus u zult waarschijnlijk rond de maaltijden plannen. Naast het voordelig zijn voor je baby, bieden deze pillen veel ondersteuning voor mama; Digestie, probioticum, evenals immuunondersteuning. Inspecteer de huidige kosten hier!
Regenbooglicht prenatale kleine mini-tab multivitamine
U kunt hoogstwaarschijnlijk veronderstellen van de titel dat deze mannen mini zijn,Dat is een grote beloning voor mama’s die het moeilijk hebben om pillen door te slikken. Machtige dingen zijn beschikbaar in kleine pakketten, evenals deze omvatten de beste hoeveelheid foliumzuur, vitamine D, evenals ijzer. Ze zijn slechts een beetje tekort aan calcium, maar u kunt hier snel voor bestaan in uw dieetplan of met nog een vitamine. Inspecteer de huidige kosten hier!
Naturemade Prenatal Multi + DHA
Deze eenvoudig te slikken zachte geltabletten zijn lage kosten en omvatten wat je nodig hebt. De toegevoegde DHA, een vetzuur ontdekt in visolie, is ook een enorme beloning en helpt de hersenen van je baby en de ontwikkeling van oog. Inspecteer de huidige kosten hier!
Het waarheidsgetrouwe bedrijfsprenataal
Deze prenatale vitamines worden gemaakt met het concept van het bezinken van uw gevoelige buik. Ze hebben ook een prachtige vanille -bedekking waardoor ze eenvoudig te slikken zijn. Ze zijn helemaal GMO-vrij en omvatten alle componenten die nodig zijn om uw baby te helpen gedijen. Inspecteer de huidige kosten hier!
Één per dag prenataal
Eén per dag is een goed verhandeld merk voor hun dagelijkse vitamines, dus het is geen verrassing dat ze vertrokken om een prenatale vitamine te produceren. Ze worden zeer gesuggereerd door OB/GYN’s voor het aanbieden van alle voeding die nodig is voor een oprichting van een baby. Inspecteer de huidige kosten hier!
Smartypants prenataal compleet
Wie zegt dat de allerbeste prenatale vitamine een pil moet zijn? Dit zijn in plaats daarvan kauwbare gummies! Ze zouden eenvoudiger moeten zijn om te blijven en zelfs beschikbaar zijn in smakelijke smaken; Oranje, citroen, evenals aardbeien-banana. Ze doen dit alles terwijl ze zowel zoetstof als conserveermiddel blijven. Het enige dat hiervan een beetje uitdagend is, is dat je de vereiste 6 per dag moet nemen, maar dat breekt snel af tot 2 bij elke maaltijd. Inspecteer de huidige kosten hier!
Vitafusie prenatale vitaminegummies
Dit is nog een fantastische keuze als u op zoek bent naar een pilalternatief. Dit zijn in wezen als bit snoepjes. Ze omvatten alle vereiste ingrediënten, plus die extra beloning van DHA. Ze bevatten geen ijzer, wat impliceert dat als u ijzer vereist, u het van nog een supplement moet halen. Sommige moeders kiezen de afwezigheid van ijzer, omdat het een beetje eenvoudiger op de maag kan zijn. Inspecteer de huidige kosten hier!
Je kunt ook genieten:
Beste kinderdagverblijf voor 2018 – een blik op het allerbeste van het beste
Beste babyvoedingsmaker van de allerbeste ontwerpen beschikbaar!
De beste formule voor reflux + suggesties voor eenvoud zure reflux
Pin voor later – de 10 beste prenatale vitamines – heeft de uwe de lijst gemaakt?