Ik ben nu officieel een erkende post-partum doula. Tussen dat, evenals het verzorgen van mijn eigen baby’s, ben ik een beetje een expert op het gebied van borstvoeding. Dus laat me een aantal typische misvattingen voor je kapot maken.
1. Borstvoeding maakt uw borsten door elkaar.
Eigenlijk maken de zwaartekracht, leeftijd en genetica je borsten overdagen. Professionals stellen dat mensen die borstvoeding geven, niet veel meer doorzakken hebben dan mensen die dat niet doen.
2. Grootte is belangrijk.
Hoewel het niet waar is voor wat dan ook – heh heh – wanneer het betrekking heeft op het verzorgen van een baby, maakt de grootte niet uit. Of je borst nu plat is als een pannenkoek of je gggs rockt, je kunt borstvoeding geven, ongeacht hoe weinig of groot je borsten zijn.
3. Moeders met platte of omgekeerde tepels kunnen niet borstvoeding geven.
Als u platte of omgekeerde tepels hebt, kan borstvoeding in het begin veel moeilijker zijn – maar niet onmogelijk. Ga aan boord met een CLC (Certified Lactation Consultant) voordat je het kind hebt, zodat je vanaf de eerste dag kunt samenwerken aan technieken voor borstvoeding met je specifieke tepelvorm of grootte. Talloze vrouwen met platte of omgekeerde tepels hebben hun baby’s effectief borstvoeding gegeven.
4. Het volume dat u pompt, geeft het volume aan dat de baby krijgt bij het voeden aan de borst.
Veel vrouwen zorgen dat, omdat ze geen grote hoeveelheden melk kunnen pompen, de baby moet worden ondervoed tijdens voeding op het borstvoeding. Eigenlijk kunnen deze volumes enorm verschillen – omdat de mechanismen voor pompen en borstvoeding verschillend zijn. Wanneer je pompt, krijg je melk eruit door pure zuigkracht. De bitmond van je baby is veel veel effectiever om de melk eruit te krijgen, evenals je lichaam reageert op een andere manier op de baby dan op de pomp. Dus in veel situaties pompt u minder dan wat uw baby rechtstreeks uit de borst haalt.
5. Gloednieuwe baby’s mogen alleen borstvoeding geven als ze honger hebben.
Zelfs in sommige babyvriendelijke en pro-breastfeeding ziekenhuizen, nadat een baby is geboren, wordt ze om de paar uur aan haar moeder verstrekt om te ‘eten’ en daartussen daartussenin een fopspeen heeft geboden. Helaas is dit gebaseerd op een concept dat pasgeborenen om de paar uur ‘hongerig’ zijn en dan gewoon de rest van de tijd ‘willen zuigen’.
Allereerst hebben pasgeborenen geen honger-ze hebben net een 40 weken durende all-you-can-eat buffet gehad van wat moeder ook heeft gegeten. Ze zuigen omdat hun zuigen je lichaam leert om melk te creëren. In het bijzonder, wanneer een pasgeborene op de borst vastgrijpt, is dit het signaal dat uw lichaam prolactine -receptoren moet typen die nodig zijn voor de melkproductie. Veel meer zuigen = veel meer receptoren. Deze receptoren worden ontwikkeld binnen de allereerste drie dagen van de geboorte, dus de allereerste 72 uur zijn veel van vitaal belang voor de baby om zowel vroeg en vaak op de borst te komen. Het essentiële ding hier gaat minder over het aanpakken van hun “honger” en nog veel meer over het opbouwen van uw receptoren. (Als de baby in NICU is of niet vergrendeld, kunt u in de allereerste drie dagen pompen om de receptorontwikkeling te stimuleren.)
6. Uw melkvoorraad is opgelost – u maakt precies hoeveel u verdient en kunt niet veel doen om het aan te passen.
Gelukkig is dit niet waar! Uw melkproductie is gebaseerd op een direct aanbod en vraagvergelijking – hoe veel meer vraag er is, hoe veel meer aanbod er zal zijn. Als uw voorraad laag is, blijf dan de baby of pompen op de borst zetten, evenals uw lichaam ontdekken om veel meer melk te creëren volgens de versterkende eisen.
7. Je zou helemaal weg moeten blijven van alcohol tijdens het geven van borstvoeding.
Hoewel je niet te veel wilt meedoen, is het volgens La Leche League prima om te drinken tijdens het borstvoeding. De hoeveelheid alcohol die in de melk komt, is minuscuul, en wordt binnen 3 uur gemetaboliseerd. Dus als u zich nog steeds bezighoudt, maar een glas wijn wilt, kunt u altijd 3 uur wachten voordat u weer borstvoeding geeft.
8. Specifieke voedingsmiddelen en voedingsstoffen helpen u veel meer melk te creëren.
Dit is twijfelachtig, omdat zo veel mensen specifieke ‘melkverhogende’ voedingsmiddelen suggereren – maar uiteindelijk is het niet waar. Dus waarom beloven sommige vrouwen dat specifieke thee-, chocolade- of gemberkoekjes de melkvoorziening verhogen? De meest waarschijnlijke verklaring is dat die dingen aangenaam, geruststellend zijn en vaak goede vrienden of geliefde hebben getoond – dus het consumeren van hen biedt u een toename van de hormoon oxytocine, die is opgenomen in de melkproductie. Zet veel eenvoudiger, het zijn niet de voedingsstoffen in het voedsel zelf, het is het comfort dat van hen is voortgekomen dat je melkproductie kan helpen. De uitzondering hierop is bier: wat de prolactinegehalte enigszins kan stimuleren, vanwege een suiker in de gerst waar het bier van is gemaakt.
9. Mensen met borstimplantaten of chirurgische behandeling van borstreductie kunnen niet borstvoeding geven.
Dit is ook een mythe in verschillende situaties – afhankelijk van het type operatie, het type implantaten, evenals andere particuliere factoren. Sommige mensen met implantaten of een reductie kunnen zonder problemen borstvoeding geven, terwijl andere soorten chirurgischBehandeling sluit borstvoeding uit. Je zou zeker moeten inspecteren met een CLC (gecertificeerde lactatieadviseur) terwijl je verwacht en praat over je keuzes en mogelijkheden.
10. Borstvoeding is eenvoudig/borstvoeding is moeilijk.
De realiteit is dat borstvoeding anders is voor elke vrouw, evenals elke baby. Sommige vrouwen hebben een eenvoudige tijd en sommige hebben het moeilijker. Talrijke ontdekken dat hun verschillende jongeren totaal verschillend zijn wanneer het borstvoeding betreft. Als u ondersteuning vereist, moet u na de geboorte zo snel mogelijk hulp aanvragen, evenals vocaal en volhardend zijn met verpleegkundigen, verloskundigen, evenals lactatieadviseurs wanneer u hulp nodig heeft.