delen zorgzaam is!
Delen
Tweeten
Delen
Bagage die net zo goed of zo zwaar is, kan leiden tot spanningen of erger
Er is misschien niets mis met het vullen van je kalkoen om te barsten, maar je wilt misschien niet precies hetzelfde doen met je koffer als je inpakt voor vakantiereizen.
Meer dan 53.000 mensen werden in 2008 behandeld in de eerste hulpkamers van de Amerikaanse medische faciliteit, artsenkantoren, klinieken en andere medische voorzieningen voor bagage-gerelateerde verwondingen, zoals spiermassa-stammen, trekt zowel tranen als tranen, volgens het Amerikaanse consumentenproduct Beveiligingscommissie.
“Zowel tillen en bagage meenemen die ook enorm of zwaar is voor zowel de grootte van een persoon als het frame kan grote spanningen op je lichaam zetten,” Dr. Jeffrey A. Fried, een orthopedisch chirurg en woordvoerder van de American Academy of Orthopedische chirurgen, verklaard in een persbericht van de Academie. “Om elke vorm van schade aan uw nek, schouders en rug te verminderen, is het essentieel om op uw knieën te buigen, bagage met uw beenspieren op te tillen terwijl u uw buikspieren aanscherpt en het draaien kunt voorkomen en uw wervelkolom draaien.”
Andere suggesties voor bagagebeveiliging van de organisatie zijn onder meer:
* Pak producten indien mogelijk in een paar kleinere stukjes bagage in plaats van één grote tas. Het is veel beter om een lichtere tas in elke hand te brengen dan om één zware tas in één hand of over een schouder te dragen. * Breng bagage zo dicht mogelijk bij het lichaam mee. * Til het bij het plaatsen van bagage in een overheadcompartiment eerst eerst op de bovenkant van de stoel. Til deze vervolgens met handen aan beide zijden van de zak in het compartiment. Als de bagage wielen heeft, zorg er dan voor dat de wielzijde eerst in het compartiment wordt geplaatst. Wanneer de wielen binnen zijn, legt u een hand op de bagage en duwt u deze naar de achterkant van het compartiment. Keer dit proces om bij het elimineren van de bagage. * Als u een rugzak gebruikt, zorg er dan voor dat deze twee opgevulde en verstelbare versie van riemen heeft. Pak zware producten zowel laag als in de richting van het midden van het pakket. Draag altijd een rugzak op beide schouders. Het gebruik van het op één keer kan spiermassa -spanning veroorzaken. * Als u een kijk op of duffel -tas gebruikt, breng deze dan niet op één keer op enig langere tijd. Schakel van kant van kant om te voorkomen dat ik zowel pijn en ongemak opneemt. * Haast je niet bij het meenemen of tillen van een koffer. * Als een bagagetas ook zwaar is of een ongemakkelijke vorm is, vraag dan hulp. * Neem lange tijd geen zware stukjes bagage mee. Neem veel pauzes.
Gerelateerde lente waskleurige verkleuring reiniger uitdaging
Bespreek dit op ons forum
Link naar dit bericht: Pak het beste in voor de feestdagen om te voorkomen De ER
0/5
(0 beoordelingen)
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen